Фитнес студия Пантера

Мы предлагаем следующие групповые программы:

hot iron-тренировка с мини-штангами, позволяющая проработать все группы мышц, направлена на развитие силовой выносливости, грамотно подобранные упражнения этой тренировки позволяют за максимально короткий срок значительно снизить вес, укрепить мышечный корсет.

Step-aerobic танцевальная тренировка с использованием Step платформ, позволяет активно нагрузить кардиосистему, активировать процесс жиросжигания, овладение несложной хореографией поднимет настроение и зарядит энергией на весь день.

Dance-aerobic танцевальная тренировка, сочетающая в себе элементы классической аэробики и движений различных танцевальных направлений. Дает отличный жиросжигающий эффект, эмоциональную разрядку

Body- combat тренировка с использованием различных элементов бокса и кикбоксинга. Высоко интенсивная нагрузка дает отличный жиросжигающий эффект, развивает кардиосистему, позволяет выплеснуть отрицательные эмоции.

Силивые тренировки:

Upper- body, Legs- buts, Abs — позволяют проработать все группы мышц с использованием различного оборудования( гантели, резисторы, мячи, мини- штанги).
Yoga, Pilates, Stretch-эти направления мы рекомендуем тем ,кому по той или иной причине противопоказаны высокоинтенсивные, прыжковые нагрузки.

г.Уссурийск, ул.Слободская, 14

тел: 8-914-345-90-00