23 сентября в Уссурийске и других городах России стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой Вы сможете узнать, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.
100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы. Особенностью программы является то, что её может проходить любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
Регистрация открыта с 9 по 23 сентября на сайте workout.su/100
5 причин записаться на 100-дневный воркаут — workout.su/forum_thread/10402
5 основных целей 100-дневного воркаута — workout.su/forum_thread/10419-5-osnovnyh-celej-progra..
В Уссурийске раз в неделю будут проходить совместные тренировки участников с совместно с куратором программы.
ул. Советская, 77.
(с 10-00 до 20-00)
us-sk@mail.ru
